Uyku, her gün tekrarlanan hayati bir döngüdür. Uykunun ruh haliniz, enerjiniz ve normal çalışma yeteneğiniz üzerinde büyük etkisi vardır. Uyku bozukluğu neden oluşur? Uykusuzlukla nasıl başa çıkarız ve uyku bozukluklar? Olabilmek MİA çözüm olmak mı?
Uyku neden bu kadar önemli?
Uyku, ortalama 8 saat süren bir dinlenme, fiziksel hareketsizlik halidir. Uyku sırasında tüm vücut sistemleri iyileşir, hafıza "oluşur" ve bağışıklık sisteminin bulaşıcı ajanlara karşı direnci artar.
Ancak çeşitli dış ve iç faktörler uyku döngüsünü etkileyebilir. Kısa süreli uykusuzluk, her yaştan insanda en sık görülen uyku sorunudur. Ancak, uyku bozuklukları, hem günlük aktiviteleri hem de genel sağlığı bozarak uzun süre devam edebilir.
Kronik uykusuzluk ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Uyku bozukluğunun sonuçları çok feci olabilir. Örneğin, düzenli olarak uykusuz veya düzensiz uyuyanlar kardiyovasküler hastalık (hipertansiyon, kalp krizi, felç), obezite ve diyabet riski, immün yetmezlik riski altındadır ve ayrıca zihinsel sağlık sorunları riski altında olabilir.
Uykusuzluk en sık görülen uyku sorunu olmasına rağmen, başlı başına bir hastalık olmayıp çoğu zaman çeşitli rahatsızlıkların bir belirtisidir.
Uyku bozukluklarının nedenleri nelerdir?
Nedenleri değişebilir, bazen uykusuzluk birkaç gün sürer ve kendiliğinden kaybolurŞiddetli stres veya saat dilimi değişiklikleri gibi geçici faktörlerin yanı sıra dinlenme için rahatsız edici koşullara işaret edebilir.
CBD Yağı - gıda takviyesi, kannabinoidlerin tam spektrumu, 970mg CBD yağı 10% benzersiz bir diyet ...
CBD Yağı - gıda takviyesi, tam spektrumlu kannabinoidler, 475mg CBD, organik kenevir tohumu yağı ile karıştırılmıştır. ...
CBD Hemp Oil 2%, bağışıklık sistemini destekleyen ve vücudun sağlığına fayda sağlayan benzersiz bir besin takviyesidir.
Uyku sorunlarının psikolojik ve fiziksel nedenleri olabilir, örneğin:
- psikolojik sorunlar: depresyon, anksiyete, kronik stres, psikiyatrik (bipolar) bozukluk ve travma sonrası stres bozukluğu; "jet lag" sendromu, gece çalışması (örn. doktorlar için nöbetçi veya aşırı iş yükü ve sorumluluk gerektiren işler),
- alkol ve kafein içeren içecekler;
- ilaç alımı;
- öksürük, solunum problemleri, Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi tıbbi problemler, tiroid rahatsızlıkları, ürolojik problemler, sindirim bozuklukları
- cilt hastalıkları ve alerjiler,
- menopoz ve menopoz bozuklukları gibi kadın sorunları;
- çeşitli kronik ağrı durumları.
Bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlar her zaman yardımcı olmayabilir ve çoğu zaman birçok yan etki getirir. MİADoğal bir alternatif olan kenevir kendini daha şimdiden kanıtlamış ve uyku sorunları başta olmak üzere birçok sorunda faydasını göstermiştir.
CBD uyku problemlerine nasıl yardımcı olabilir?
CBD'nin tam olarak uykuyu iyileştirmeye nasıl yardımcı olabileceğine dair bir makale yazdık.
Kısacası, CBD davranır endokannabinoid sistem üzerinderuh hali, iştah, uyku ve sirkadiyen ritimlerin düzenlenmesi gibi birçok hayati vücut işlevinden sorumludur. Endokannabinoid sistem, beyindeki ve merkezi sinir sistemindeki CB1 ve CB2 kannabinoid reseptörlerinin bir ağıdır.
Kannabinoidler bu reseptörlerle etkileşir ve çeşitli etkiler üretir. Uyku üzerindeki etkilerle ilgili olarak, bazı çalışmalar CBD'nin belirli reseptörlerle etkileşime girebileceğini ve potansiyel olarak uyku/uyanıklık döngüsünü etkileyebileceğini öne sürüyor.
Ek olarak, CBD, dinlendirici uykuyu engelleyebilecek kaygı, stres ve ağrıyı azaltabilir. CBD daha sonra sağlıklı uykuya müdahale eden belirli semptomları azaltmaya yardımcı olur.
Müşteri deneyimi "Uyku için CBD"
Bu, uzun yıllar düzgün uyuyamayan müvekkilimiz için de geçerliydi ve onu rahatlatan tek şey CBD oldu.
Müşteri, yıllardır uyumakta zorluk çektiğini ve artık ne yapacağını bilmediğini söyleyerek kenevir danışmanlığımızla iletişime geçti.
Uzman danışman Pavel Cermak yanıtladı:
"...İyi günler,
CBD, önemli sedatif, antipsikotik ve antidepresan etkileri olan bir maddedir. Uyku kalitesini önemli ölçüde artırabilir (diğer şeylerin yanı sıra). Diğer yatıştırıcı otlar - melisa (Melissa officinalis), kediotu (Valeriana officinalis) vb. ile birlikte tüketilmesinde bir sakınca yoktur.
Sizin durumunuzda kaç mg CBD alınacağını söylemek çok bireysel bir konu olduğu için zordur. Bu nedenle, daha küçük bir dozla başlamanızı ve kademeli olarak artırmanızı tavsiye ederim.
Her zaman geleneksel ilaçlardan önce CBD yağı uygulayın (eğer alıyorsanız). Bunun nedeni, CBD yağının (belirli ilaç türleri ile) aktif maddelerin karaciğerde parçalanmasını - metabolitlere dönüşmesini önleyebilmesidir. Sonunda, bu, zamanla, aynı etkilere sahip daha küçük dozlarda geleneksel ilaçlar (birçok yan etkisi olan) verebileceğiniz anlamına gelir.
Bahsettiğiniz problemler için satın almanızı tavsiye ederim. CBD kapsülleri ve CBD ekstra kenevir çayı. Akşam 6 civarında demlediğiniz bir fincan kenevir çayı ile başlayın. Bir yemek kaşığı bitkiyi yaklaşık 300 ml'lik bir bardağa dökün, 1/4 çay kaşığı hindistancevizi yağı ekleyin, kaynamış su dökün ve yaklaşık 10 - 15 dakika demlenmesine izin verin. Daha uzun süre bırakmanız önemli değil. Daha sonra bir sonraki infüzyonda süzülmüş bitkileri kullanabilirsiniz.
Ardından, yatmadan yaklaşık 1 saat önce 1-2 kapsül uygulayın. Bu miktar yeterince etkili olmayacaksa ve etki ilk 2-3 gün içinde görülmeyecekse, istenen etkiyi gösterecek miktara kadar 2-3 gün sonra kapsüllerin dozunu bir kapsül artırın.
Gerekirse, gün içinde antidepresan etkiyi elde etmek için sabahları bir kapsül alınabilir - varsa ilaçla ideal olarak 1.5 saat arayla.
Sorularınız olursa bana geri dönün :)..."
Ve üç ay sonra gelen kutumuzda harika bir cevap parladı:
"...Merhaba...Seninle iletişime geçmedim...ama yıllar sonra nihayet uyuduğum için teşekkür etmek istiyorum, uyandığımda bile hemen uykuya dalıyorum...ki bu daha önce mümkün değildi. ... nihayet geceden sonra yorulmadım.... çok teşekkür ederim.
Artık hiçbir şey kullanmıyorum...Çünkü kendim hiçbir şey olmadan uyuyabilirim... Kapsülleri bitirdim ve onlarsız iyi uyuyorum :)..."
Ve bu harika bir haber! Bu geri bildirim için teşekkür ederiz!
Ve bu referansla bitmiyor, çok daha fazlası var:
Noelde aldım MİA yağı ve nihayet geceleri huzur içinde uyuyorum. Teşekkürler ve herkese tavsiye ederim!
Merhaba,
Sahibim CBD ile kenevir yağı beni çok sakinleştiren ve uykumu iyileştiren senden. Her yeri tavsiye ederim. Ben de sizden kenevir tohumu alıyorum.
İyi günler
Multipl sklerozum var ve kullanıyorum doğal CBD ile kenevir yağı, uykumu iyileştirdi.
Zaten birçok Cannadorra ürününü denedim ve onlardan memnunum. düzenli olarak kullanıyorum kenevirden elde edilen protein, kendi üretimim olan sabah püresi veya protein barlarına eklediğim. CBD yağı uykuyu iyileştirmeme yardımcı oluyor.
Sevgili ekip, hem CBD'nin hem de CBG yağı mide ve bağırsaklar üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir. Genel olarak kenevir çayını faydalı buluyorum ve uykuyu teşvik ediyorum. Bakalım bir sonraki diyabet randevumda nasıl fark edilecek. Saygılarımla, A
Yaklaşık bir yıldır ailem ve ben CBD içiyoruz ve CBG çayı günlük yağ ile. Akşamları daha iyi uyumak için, gün boyunca stresli veya hastayken. Bir damla ile acı içinde CBD kenevir yağı 5%. Bu yüzden artık daha fazla ağrı kesici ve güvence için başka ilaçlara ihtiyacımız yok. Kalp ritmi bozukluklarım daha az sıklaştı, daha derin uykuya daldı ve daha hızlı uykuya daldı. Çay ve yağ mükemmeldir, hiçbir yan etkisi yoktur ve sert tadına çabuk alışırız. Ayrıca yoğun yenilenme sağlamak için cilde damla damla CBD kenevir yağı uyguluyoruz.
Daha fazla MİA incelemeleri
Yazar makalesi:
