ne olduğuyla ilgileniyor musun Kenevir proteini? Satın almayı düşünüyorsunuz, ancak hangisinin en iyisi olduğundan emin değil misiniz? Bugünün makalesinde, sizi kenevir proteinlerinin kullanımına ve diğer proteinlerle karşılaştırmaya yaklaştıracağız. proteinler.
Kenevir proteini neden bu kadar benzersiz?
Kenevir proteinleri içermesiyle bitki dünyasında benzersizdir. tüm 23 amino asitleri dahil olmak üzere, doğada meydana gelen 8 temel olanlarıvücut için gerekli olan ve sadece besleyici maddelerinde bulunanlar. Ek olarak, tüm doymamış yağ asitlerinin mükemmel dengesini bulacaksınız omega 3, 6 ve 9. Örneğin, linoleik asit ve linolenik asit dokulardaki elektriksel uyarıların değişimi için esastır.
Kenevir proteini de lif bakımından zengin (yaklaşık% 20). Kenevir vücutta alkali bir ortam yaratır ve vücuttaki zehirli toksinleri ve ağır metalleri kaldırarak vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur. Düzenli kullanım daha sonra kan dolaşımını ve içerdiği klorofil kanı temizler. Bu doğal bir kaynaktır A, B1, B2, B3, B6, C, D ve E vitaminleri. Oranı yüksek antioksidanlar, kalsiyum, magnezyum, çinko ve demir ayrıca önemlidir.
Diğer proteinlere kıyasla kenevir proteini
Kenevir proteini vs. peynir altı suyu proteini
- Laktoz ve gluten içermez
- Hafifçe sindirilebilir
- % 90'e kadar yüksek emicilik
- % 100 bitki kökenli - yüksek oranda biyoaktif madde ve enzim içeriği
- Esansiyel yağ asitleri içerir (Omega 3 ve 6)
- Alerjenler olmadan
- Isıl işlem yok
Hafifçe öğütülmüş yüksek kaliteli karbonhidrat proteinli içki özellikle ...
Hindistancevizi ve ananas tadı olan, hafifçe öğütülmüş yüksek kaliteli kenevir proteini.
BIO kalitesinde protein - yüksek kalitede protein. 500g% 50 Saf bitki ...
Soya proteini, kenevir proteinine kıyasla birçok dezavantaja / dezavantaja sahiptir.
- Soya kimyasal olarak işlenir
- Genetik modifikasyon olasılığı yüksek (aksi belirtilmediği sürece)
- Şişkinlik ve mide rahatsızlıklarına neden olabilecek oligosakaritler içerir
- Tüm değerli yağlar uzaklaştırılır
- Isıl işlemden geçer
Kenevir proteini nasıl kullanılır?
1. Kas kütlesini arttırma niyeti için: 30 dakika içerisinde. Eğitimden sonra karbonhidratların baskın olduğu bir kokteyl yerine, yakl. % 15-25 (% HEMP GAINER 25)
2. Normal günlük alım miktarına protein eklemek gerekirse, daha sonra yakl. 1 ile 1.5 arası egzersizden saat sonra, yaklaşık% 50 protein (HEMP PROTEIN BIO) ve muhtemelen egzersizden iki saat sonra, hatta yüksek protein yüzdesi (% 90'e kadar).
3. Eğer niyet kilo vermekse, örneğin, egzersizden hemen sonra 45 dakika içinde 50-30% protein (BIO HEMP PROTEIN, KAKAO / KOKOS PROTEIN) alın.
4. Enerji eklemek Gün boyunca ve egzersiz yapmadan önce alın: HEMP GAINER 25% bir muzla karıştırılabilir.
5. Gün boyunca bir öğünün yerine ekim yapmak için: proteini sebzelerle karıştırın - ıspanak, havuç, pancar, avokado veya meyve - muz, ahududu, avokado ve bir kokteyle ekleyin kenevir tohumu.
Tuzlu kokteyl için - BIO kenevir proteini
Tatlı kokteyl için - BIO kenevir proteini, kenevir proteini hindistancevizi / kakao, kenevir GAINER
Hafifçe öğütülmüş yüksek kaliteli karbonhidrat proteinli içki özellikle ...
Hindistancevizi ve ananas tadı olan, hafifçe öğütülmüş yüksek kaliteli kenevir proteini.
BIO kalitesinde protein - yüksek kalitede protein. 500g% 50 Saf bitki ...
Proteinlerimiz arasındaki fark nedir?
Peki öncelikle bileşiminde.
BIO HEMP PROTEIN - bileşim: %100 kenevir proteini, %50 protein
HEMP PROTEIN KAKAO - kompozisyon: kenevir proteini, pişmemiş kakao tozu, şeker yaprağının ekstresi,% 45 protein
kenevir protein hindistan ceviziT - kompozisyon: kenevir proteini, hindistan cevizi tozu, şeker yaprağının ekstresi,% 45 protein
HEMP KAZANICI-FITNESS - bileşim: kenevir proteini, arpa maltı, pirinç sütü tozu,% 25 protein
Kenevir proteini nasıl kullanılabilir?
Kenevir proteini, meyve suyuyla, sütle veya suyla karıştırılmış kokteyllere eklenebilir.
Örneğin, yulaf lapası, yoğurt gibi kahvaltı hazırlamak için idealdir veya damak zevkinize göre normal yemeklere (ör. ezmeler) karıştırabilirsiniz. Örneğin, protein krepleri mükemmeldir. Kenevir yemek kitabımızda bulabileceğiniz daha fazla tarif.
Makale yazarı:
Jakub Dufek
Jakub, DACH bölgesi için kenevir tedavisi ile ilgili Uzman danışmanımızdır. Kenevir ürünlerimizle ilgili herhangi bir sorunuz ya da CBD ürünlerimizin kullanımı ve dozajlanması durumunda bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.