Egzersize veya yaşam tarzı değişikliğine başlamak için doğru zaman ne zaman? Bu sorunun cevabı sanıldığından daha kolay... Doğru zaman ŞİMDİ! Yaz geldi ve bu nedenle sizi daha sağlıklı beslenmeye motive ederek size yardımcı olmaya karar verdik. Kenevir proteini!
Önemli bir besin maddesi olarak kenevir proteini
Yaşam tarzınızı değiştirirken, 4 için önemli anahtar kelimeler arar: detoxify, beslenme, egzersizler ve dinlenme - Her şey yolunda! Her şeyden önce belirli hedefler belirlemek ve daha sonra adım adım takip etmek önemlidir. Örneğin: Gym 3'e haftada bir kez gidin, şekerli içecekleri ve tatlıları genellikle diyetinizden çıkarın, her öğünde sebze yiyin vb.
Yaşam tarzınızı etkili bir şekilde değiştirmek için diyetinizdeki günlük protein alımını artırdığınızdan emin olmanız gerekir.
Neden proteinler kilo verme veya kilo alımı için önemli?
Eğer tüketmek durumunda Kenevir proteini düzenli olarak günlük olarak vücudunuzun işlevlerine yardımcı olursunuz, çünkü:
- Metabolizmanız hızlanır
- Kontrolsüz iştah azalacak
- Vücudunuz daha hızlı yağ yakabilir
- Kas büyümesi iyileşir
Daha yüksek protein dozlarını doğal bir şekilde tüketmenin en kolay yolu, protein sallaması hazırlamak veya çanta, çanta veya sırt çantanızın her zaman bir protein çubuğuna sahip olmaktır.
Kenevir protein sallıyor - Bu nedir?
Kenevir proteinleri shake'ler damak zevkinize göre su veya diğer malzemelerle (süt, meyve, sebze) hazırlanan içeceklerdir. Kenevir proteinli içecekler, özellikle protein açısından zayıf bir diyetiniz olduğunda önemlidir - Ayrıca iyileşme, kilo kaybı veya belirli bir diyet türü (vejeteryan, vegan, çiğ vb.) - 23 amino asidin tamamını içerdikleri için önemlidir. zengin bir omega-3 ve omega-6 asit, vitamin ve mineral kaynağıdır.
Basit bir protein-içecekler (Gainer) günde bir yemek yenilemek mümkündür.
lütfen aklınızda bulundurun: Proteinlerin günlük alımını da izlemek önemlidir, çünkü çok yüksek protein tüketimi istenmeyen kilo artışına neden olabilir.
Çerez olarak protein barları
Kendinize bir protein shake hazırlamak için zamanınız yoksa, kenevir protein barına ulaşın. Kenevir protein barlarımız, düşük seviyelerde karbonhidrat ve yağ içerirken size yeterli enerji veren% 100 doğal bileşenlerden yapılmıştır. Bu nedenle öğün aralarında veya egzersiz sonrası ideal bir ara öğündür.
Teklifimizde, ürünlerimizde bulabilirsiniz kaşu ile kenevir çubuğu, Tribuluslu kenevir barı (ki aynı zamanda erkekler için afrodizyaktır) ve kenevir ve chia tohumları ile enerji bar.
Kenevir tohumları ve detoks
Vücudunuzu daha etkili detoksifiye etmek için yemeklerinize ve protein karışımlarınıza kenevir tohumu eklemenizi öneririz. Önerilen günlük doz, günde 2-3 yemek kaşığıdır. kenevir tohumu (özellikle bütün kenevir tohumları) doğal bir lif kaynağıdır ve sindirim işlevinizi geliştirmeye yardımcı olur.
