En yaygın Yeni Yıl kararları şunları içerir: Detoks - daha sağlıklı bir yaşam tarzı, kilo vermek ve spor yapmak. Yeni Yıl ile birlikte, sadece yeniden ve daha iyi başlamaya çalışıyoruz, ama ne yazık ki, kendi diyetlerimizi ve rejimlerimizi reçete etmeyi seviyoruz ve genellikle böyle bitiyor: birkaç hafta sonra eski yollarımıza geri dönüyoruz. Bu nedenle Cannadorra, kararlarınızı korumanıza yardımcı olacak uzman ipuçları sunar. kenevir.
Her şey denge ile ilgili
"Şaşırtıcı görünse de, tüm heveslilere karara erken gitmemelerini tavsiye ederim. Yaşam tarzı açısından en iyi sonuçlar, üzerinde kafa yormak ve sabırla elde edilir." Cannadorra'nın müdürü Ondřej Št'ovíček'i vurguluyor.
"Bütün arınma kürlerinin, toparlanma diyetlerinin, kilo verme rejimlerinin vb. özü olan diyet değişiklikleri için de durum aynı. Vücudumuzun doğayla uyandığı ve beslenmemizin doğal olarak değiştiği baharı beklemenizi tavsiye ederim." Ondřej devam ediyor ve ekliyor: "İlkbaharda daha hafif, daha taze yiyecekleri tercih etmeyi ve böylece vücudu eksik maddelerle doldurmayı severiz. Bahar, kararlarınızı yerine getirmede güçlü müttefikler olabilecek kenevir ürünlerini denemek için ideal bir zamandır."
Kenevir tohumundan başlayarak
Kıştan sonra, vücudun gücünü yeniden kazanması ve çeşitli değerli bileşiklerin tedarikini yenilemesi gerekir. Ve kenevirden beri tohum insan vücudunun sağlıklı çalışması için gerekli olan hemen hemen tüm maddelerin kaynağı olarak kabul edilir., çeşitli yemeklere eklemeye başlarsanız kesinlikle yanlış yapmış olmazsınız.
"Kenevir tohumundan vücut, proteinler, esansiyel amino asitler ve esansiyel yağ asitlerinin yanı sıra çok çeşitli vitamin ve mineralleri elde edebilir." Ondřej Št'ovíček diyor. Sonuçta, Buddha'nın meditasyonları sırasında günde bir kenevir tohumu ile yetindiği söylenmesi boşuna değildir.
Kenevir tohumu, doğal olarak en değerli maddeleri içeren ham, kabuksuz haliyle ilk olarak tüketilebilir. Bütün tohum kavrulabilir, pişirmeye eklenebilir veya basitçe ezilebilir. Alternatif olarak, gece boyunca suya batırılabilir, sabahları aynı suda bir çubuk blender ile karıştırılabilir, süzülebilir ve besleyici bitki sütü yapmak için kullanılabilir.
İkinci seçenek, kabuklu tohumdur. Bu özellikle beyin ve sinir hücrelerimiz için ideal bir diyettir. Örneğin salatalarda, çorbalarda, ezmelerde, yoğurtta, ekmeklerde ve tek başına bir ikram olarak birçok şekilde kullanılabilir.
İPUCU! Yemek tarifi: Kenevir sütü nasıl kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanır?
Bütün kenevir tohumlarında İNDİRİM
Tohum alımınızı olabildiğince keyifli hale getirmek için tüm kenevir tohumlarımızda %20 indirim yaptık!
BIO kalitesinde bütün kenevir tohumları, omega-3 ve omega-6 asitlerinin en iyi kaynağıdır, zengin vitaminler ve ...
BIO kalitesindeki bütün kenevir tohumları, vitamin ve vitamin bakımından zengin, omega-3 ve omega-6 asitlerin en iyi kaynağıdır ...
BIO kalitesinde bütün kenevir tohumları, omega-3 ve omega-6 asitlerinin en iyi kaynağıdır ve vitaminler bakımından zengindir ...
Kendir çay
İyi bilindiği gibi, tüm tedavilerin ve detoksifikasyonların başarısı, sinir sisteminin sakinleşip sakinleşmemesine bağlıdır. Başka bir deyişle, kendimizi stresten kurtaramazsak, çabalarımız hedefi tamamen ıskalayabilir. burası kenevir çayTüm sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi olan, önemli ölçüde yardımcı olur.
"Kenevir çayı yatıştırır ve rahatlatır, uykusuzluk veya migrenden kurtulmayı sağlar, sindirimi destekler, bağışıklığın güçlenmesine katkıda bulunur, kan basıncını düşürür ve kolesterol veya kan şekerini düzenler. İnsan vücudu üzerindeki tüm olumlu etkileri listelenemez," Ondřej Št'ovíček'i bitiriyor.
kenevir protein
Yüksek oranda sindirilebilir bir kenevir proteini protein içeriğin de yılbaşı kararlarında yeri vardır. Kenevir tohumunun tüm besleyici maddelerini içerir ve kas kütlesini oluşturmak ve eski haline getirmek ve tüm vücudu güçlendirmek için harika bir yardımcıdır.
Hafifçe öğütülmüş yüksek kaliteli karbonhidrat proteinli içki özellikle ...
Hindistancevizi ve ananas tadı olan, hafifçe öğütülmüş yüksek kaliteli kenevir proteini.
BIO kalitesinde protein - yüksek kalitede protein. 500g% 50 Saf bitki ...
"Ancak, kenevir proteininin yalnızca daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye, kilo vermeye veya detoksifikasyon geçirmeye çalışanlar tarafından değil, aynı zamanda sporcular, çocuklar ve yaşlılar için de uygun olduğu pratikte kanıtlanmıştır." Ondřej işaret ediyor.
Kenevir proteininin uygulanması çok kolaydır: ezmelere, yulaf lapalarına veya smoothie'lere eklenebilir. Saf olarak kullanılabilir, örneğin muzla karıştırılabilir veya önceden aromalı olarak satın alınabilir.
Kenevir tohumu yağı - vücut ve ruh için balsam
Tohuma yapışmak istemiyorsak ondan yapılan ürünlerden birine ulaşabiliriz. Temel kenevir ürünü kenevir yağı, tohumlara basılarak elde edilir.
"Kenevir tohumu yağı ideal omega 3, 6 ve 9 doymamış yağ asitleri oranı sayesinde gelmiş geçmiş en değerli gıda yağlarından biridir ve özellikle soğuk pişirmede sayısız kullanım alanı vardır. Ayrıca kozmetik ve kozmetikte uygulama alanı bulmuştur. masaj, cildin pH dengesine katkı sağladığı ve doğal koruyucu mikrofilmi yenilediği için. Ve cilt vücudumuzun en büyük organı olduğu için, vücudu temizlerken bunu da unutmamalıyız." Ondřej Št'ovíček'i açıklar.
Kenevir tohumu yağı, omega 3 ve 6 yağ asitleri için en iyi kaynaktır. Bu ...
Kenevir tohumu yağı, omega 3 ve 6 yağ asitleri için en iyi kaynaktır. Bu ...
Makale yazarı:
Lucie Garabasova
Lucka, her zaman olumlu bir meslektaşımızdır, sadece bir gülümseme ile buluşabilirsiniz. Online yönetici pozisyonuna sahip, Çek ve Alman pazarlarında satışları destekliyor ve destekliyor. Lucie doğayı, hayvanları sever ve spor yapmayı sever.
E-posta: lucie@cannadorra.com
