CBD kahve ile beş günlük deneyim

Çalışmalar, CBD'nin kaygıyı azaltmak, nöbetleri azaltmak ve iltihabı en aza indirmek dahil olmak üzere çeşitli terapötik faydalar sağlayabileceğini göstermiştir. Korkuyla yaşayan biri olarak, anti-korku faktörü kişisel olarak beni en çok ilgilendiriyor.

Biri kullanabilirken MİA Buharlaştırmadan sakıza kadar çeşitli şekillerde kahve, CBD tüketmenin benzersiz bir yoludur.

Flower Power Coffee Co.'nun (CBD içeren bir kahve ve yenilebilir çay üreticisi) ortak sahibi olan Craig Leivent, PharmD gibi taraftarlar, CBD ve kahve kombinasyonunun size kahvenin uyanıklığını verdiğini, ancak gerginlik olmadan verdiğini iddia ediyor.

Ancak kenevirle ilgili her şeyi kapsayan High Times, bu fikrin gülünç olduğunu düşünüyor. Mantığınız mantıklı: CBD'nin uyuşukluğa neden olduğu biliniyorsa, sizi enerjik tutmak için kafein ile kullanıldığında ne kadar etkili olabilir?

Kanabinoid tedavisi konusunda uzmanlaşmış Kaliforniyalı bir doktor olan Bonni Goldstein da şüpheci. Özellikle kahvenin doğru dozajı ve sıcaklığı söz konusu olduğunda.

"CBD'yi otoimmün hastalıklara bağlı nöbetler veya iltihaplanma gibi ciddi tıbbi durumlar için kullanmak isteyenler, CBD'yi bu şekilde almamalıdır, çünkü CBD'nin doğru dozlanması, bu tür hastalıklarda etkinlik için son derece önemlidir." Goldstein diyor.

Goldstein, CBD'nin istikrarı üzerine yakın zamanda yapılan bir çalışmanın, kenevir çay bulundu sıcaklık CBD seviyelerini etkiler, "Bu, sıcak bir içecekle teslim edildiğinde birisinin durumu için ihtiyaç duyduğu miligram CBD'nin tutarlı olmayacağı anlamına gelir,"açıklar.

Ben de kendim denemeye karar verdim.

CBD kahve ile deneyim

Bu deney için Flower Power Coffee Co.'dan öğütülmüş CBD kahvesi kullandım. Bu kararı tamamen rahatlık nedeniyle verdim. Brooklyn'de bu markaya hizmet veren iki yakın kafe var.

Ancak denemek istediğim bir dizi CBD kahve ürünü var.

Günlük aktivitelerimin bir parçası olarak, kahve tüketimimi kesinlikle günde iki veya üç orta boy fincanla sınırladığımı ve öğleden sonra 2: 00'ten sonra kesinlikle kahve içmiyorum.

Bu katı süre sınırının getirilmesinden bu yana (espressoyu birkaç kez aldatmış olabilirim ama bu sayılmaz, değil mi?), Endişeyle yaşamama rağmen uyku hapı kullanmadan iyi uyudum.

1. GÜN: İşe konsantre olmaktan plansız bir öğleden sonra uykusuna

Bugün izin günüm, bu yüzden sipariş veriyorum MİA latte Brooklyn'deki Caffeine Underground'dan badem sütü ile. Lattesi lezzetlidir.

Birkaç dakika sonra kendimi uyanık ve odaklanmış hissediyorum.

Bu sadece kafein uyarımından farklıdır, ancak kesin hislerden bahsetmek zor. E-posta aramaya başlıyorum ...

Acıktım, bu yüzden yaklaşık 15 dakika sonra CBD ile doldurulmuş reçelli bir parça tost sipariş ediyorum (kanabidiolden). Keşke reçelli ve CBD'li tost sipariş etmeseydim, iyiydi, ama iki kutu CBD çok fazlaydı.

Bir süre sonra iki saat yatağa gittim, harika bir uykuydu ama hiç planlamadım.

Normal bir öğleden sonra uyuyanı değilim ve korkumdan dolayı, projeyi teslim etmeden önceki gün biraz kestirmek benim için iyi değil, çünkü işimi henüz bitirmediğimi biliyorum.

Goldstein, CBD'nin herkesi farklı şekilde etkilediğini ve popüler inanışın aksine, CBD aslında düşük dozlu bir uyarıcıdır. Bu nedenle, CBD ve kahvenin kombinasyonu bazıları için aşırı olabilir, bu da bir fincanın bana neden fazla bir şey yapmadığını açıklayabilir ... ancak diğerleri için tamamen farklı bir şey ifade edebilir.

İlk deneyim kesinlikle beni cesaretlendirmedi.

2. GÜN: Uyanık ama sakin hissediyorum

Brooklyn'deki rahat Vittles Café'nin önünde "Cannabis Lattes" yazan bir tabela var. Badem sütlü buzlu bir kahve sipariş ediyorum ve kafe sahibiyle CBD ve bunun vücuda olası sağlık yararları hakkında konuşuyorum.

CBD kahvemi içtiğimde, ona dün ne olduğunu ve nasıl çok fazla yemiş olabileceğimi anlatıyorum. Kutuları dağıtmayı öneriyor ve en az üç saat beklemek her kahve arasında.

Latte içtikten sonra kendimi harika hissediyorum: süper uyanık ama şaşırtıcı derecede sakin.

Rahatça sakinim, zihnimin tam kontrolündeyim ve korkum sakin kaldı.

Gitmeden önce, deneyi evde tamamlamak için bir torba Flower Power kahve (15 $) alacağım. 3 km eve gitmeye karar verdim çünkü harika hissediyorum. Bugün şekerleme yok!

3. GÜN: İkinci bir CBD kahvesi almak bir çözüm mü?

Tam zamanlı bir serbest çalışanım ama büyük bir web sitesinde hafta sonu yapımcısı ve editörü olarak çalışıyorum. Haftada sadece 16 saat, ama zor bir iş. Erken başlıyorum - Cumartesi ve Pazar günleri sabah 7 - bu da erken kalktığım anlamına geliyor.

Tamamen konsantre olmam gereken zorlu bir rol. Bu hafta sonu vardiyaları genellikle bana üç fincan kahveye mal oluyordu. Sabaha normal bir fincan kahve ile başlıyorum ve işe koyuluyorum.

CBD ile kahvenin 2 numara olacağına karar verdim. Bunun işimi nasıl etkileyeceği konusunda endişeliyim ama yine de deneyeceğim. 9: 30'da CBD kahvesi yapıyorum.

Talimatlar, fincan başına 5 miligram CBD'nin dozlanması gerektiğini belirtir.

Sade kahvemi tercih ederim. Kahve koyu ve zengindir, hiçbir CBD ipucu yoktur.

Vardiyamın üzerinden geçiyorum ve harika hissediyorum. Belki anahtar budur? İlk klasik kahve ve CBD mi? Dünden daha iyi hissediyorum.

Ben uyanık ve başım ağrısız. Kafein bazen kalbimin atmasına ve ellerimi sıkmasına neden olabilir, ancak bugün kendimi sakin hissediyorum. Herhangi bir korku ya da daha fazla stres hissetmiyorum ve gün bir anda geçiyor.

Saate bakıyorum ve öğleden sonra 2:30 yani bugün iki fincan için sadece bir gün. Hafta sonu vardiyasında üç fincan kahve içmediğim aylardır ilk defa olabilir.

Vardiyamdan sonra yaz sıcağında Central Park'a 6 kilometrelik bir yürüyüş yapacağım. Akşamları kendimi her zamankinden çok daha fazla uykulu hissediyorum. Ama CBD'nin uykusunu suçlayamam, yoğun bir gün geçirdim ve dinlenmem gerekiyor.

4. GÜN: Korku farklı boyutlara ulaştı

İyi uyudum ve taze uyandım. Sabah dokuzdan önceki sabah, iki normal kahve içiyorum. Ayrıca CBD kahve içmeyi de unuttum.

Üçüncü fincanımda CBD kahvesi yapıyorum ama en iyi fikir bu değildi. Başım ağrıyor ve sabah sadece 10:30. Vardiyadan sadece dört saatim var. Baş ağrılarımın uykusuzluk, dehidrasyon ve bütün hafta boyunca yaşadığımız 35 derecelik sıcaklık dalgasından kaynaklanabileceğini biliyorum, ama bu zor bir sabah.

Vardiyada hayatta kalacağım, ama kafamı masaya koyabileceğimi ve her an uykuya dalabileceğimi hissettim. Yapabileceğim tüm yazım hatalarından korkuyorum ve korkum bir darbede. Kendimi oldukça yıkılmış hissediyorum.

Geri kalan öğleden sonraları ve akşamları TV izleyerek ve büyük bir kadeh şarap içerek geçiriyorum. Yakında yatağa döneceğim.

Bence üç fincan kahve çok fazla, CBD ya da değil.

5. GÜN: Softbol sırasında zayıf hissetmek

Deneyin son gününe normal bir fincan kahve ve ardından CBD kahve ile başlamaya karar verdim. Bu benim için en iyi kombinasyon gibi görünüyor.

Bugün kendimi iyi hissediyorum neredeyse vücudumun CBD'ye alışkın olduğu gibi. Baş ağrım yok veya uykum yok. İki röportaj ve iki kısa serbest hikayeye başlayacağım ve softbol oyunuma gideceğim.

Beysbolda kendimi iyi hissediyorum ve iki gol atıyorum ama biraz yavaş hissediyorum.

Değerlendirme

Genel olarak, CBD kahvesi ile deneyden keyif aldım ve kime hediye olarak vereceğimi merak ediyorum. Ama bunu normal kahve ile takas etmem - kesinlikle günde üç fincan için değil.

Bence CBD söz konusu olduğunda, size uygun olan doğru dozu bulmak için birkaç deneme yapmanız gerekebilir.

Piyasaya çıkan pek çok yeni CBD ürünü ile, önümüzdeki yıllarda bu ürünlerin yeni formlarını deneyebileceğim muhtemel. Belki onlardan biri korkuma bile yardımcı olur.

ORİJİNAL METİN: https://www.healthline.com/health/mental-health/i-tried-it-cbd-coffee-anxiety#1